Osteoporoza - o maladie silențioasă!

Osteoporoza este o afecțiune evolutivă a sistemului osos, caracterizată prin pierderea de masă osoasă (reducerea densității osoase) și prin alterări ale microarhitecturii țesutului osos. Această afecțiune are drept consecință creșterea fragilității osoase și a riscului de fractură în urma unui traumatism de mică intensitate sau chiar în lipsa acestuia.

Persoanele în vârstă sunt predispuse la osteoporoză Osteoporoza reprezintă cea mai importantă cauză de fracturi la persoanele de peste 50 de ani, fiind “vinovată” de aproape 80% din totalul lor. Până nu demult, era considerată o stare normală a vârstnicului, dar vârsta de apariție a osteoporozei a început să scadă datorită alimentației sărace în elemente nutritive, a sedentarismului și a tratamentelor hormonale.

Osteoporoza afectează anual circa 200 de milioane de femei la nivel mondial. În România, peste 1 milion de femei suferă de osteoporoză, însă boala este, de cele mai multe ori subdiagnosticată şi frecvent lăsată netratată.

De ce este numită o “maladie silenţioasă”?

Pentru că în primă fază nu doare, iar pacientele ajung la medic abia în stadiile avansate ale acestei boli, când tratamentul presupune de fapt o ameliorare a simptomelor şi o reducere a riscului de fracturi osteoporotice. Astfel, osteoporoza se previne, nu se vindecă!

Semne ale osteoporozei

Manifestările osteoporozei în stadii incipiente pot cuprinde:

dureri de spate (cauzate de tasarea vertebrelor), de şold sau ale membrelor inferioare, apărute în special în timpul nopţii;
scăderea progresivă în înălţime;
postura încovoiată;
îngreunarea capacităţii motorii, de a depune efort şi de a ridica greutăţi.

În stadiile mai avansate ale osteoporozei, pacientele se confruntă cu fracturi frecvente cauzate de traumatisme minore.

Cauze de apariție a osteoporozei

Testarea nivelului de vitamina D în osteoporoză

A. Cauze asupra cărora nu putem interveni:

sexul: aproximatix 80% din persoanele afectate sunt femei, dar nu sunt excluși nici bărbații;
vârsta: de obicei, peste 60 de ani;
antecedentele familiale;
prezenţa anumitor afecţiuni: diabet, hipertiroidie, artrită reumatoidă, dereglări hormonale, tratament cronic cu diverse medicamente - corticosteroizi, insulină, un anumit tip de anticoagulante, hormoni tiroidieni.

B. Cauze care pot fi controlate:

fumatul;
tulburările de alimentaţie;
aportul inadecvat de calciu alimentar;
sedentarismul;
activitatea fizică insuficientă;
consumul excesiv de alcool.

Prin urmare, ce avem de făcut?

În primul rând, este indicat să adăugăm la setul anual de analize de sânge și evaluarea vitaminei D. Oboseala cronică sau durerile fără o cauză precisă ar trebui să ne ridice suspiciunea unei hipovitaminoze D. Totodată, tratamentului medicamentos, luat sub supraveghere medicală, trebuie să i se asocieze și un regim alimentar bogat în factori nutritivi și vitamine.

Oasele sunt vii şi se regenerează permanent. Să avem grijă de ele pentru confortul nostru!